宮根誠司がボディメイクの結果ムキムキに

やはり中年の星が結果を出すと気になってしまう。
宮根誠司が宣言通りに、半年で肉体改造成功。
腹筋が６つに割れたムキムキボディを披露した。

無理はしない、そして食事制限もしないで、
半年でこの成果。ウエストも１０ｃｍ細くなった。

つぎ込んだ努力と時間がどんなものか？
自分にでも出来るのか？
秘訣が公開されるので要チェック。

50歳からでも遅くない! ミヤネ式 らくらくボディメイク法 / 宮根誠司 【単行本】

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